Seelische Gesundheit
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Glück:
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Glück im Gehirn
Glück im Gehirn ist eine Ausgabe der Sendung Geist & Gehirn des Bayerischen Rundfunks von 2006. Manfred Spitzer berichtet über Erkenntnisse der Gehirnforschung.[Fachinformation] -
Yoga Wiki
Im Yoga Wiki gibt es Infos und Tipps zu den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Über ein Suchfeld kann man Begriffe eingeben. Anschließend wird man zu entsprechendem Hintergrundwissen, Übungsanleitungen, Videos und Audios geführt.[Fachinformation] -
Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren
Auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren findet man vielfältige Informationen rund um das Thema. Verschiedene Meditationstechniken werden ausführlich vorgestellt, unter anderem Autogenes Training und Progressive Relaxation. Daneben gibt es Infos, Angebote und Aktivitäten der DG-E e.V.[Fachinformation]
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Das Gehirn eines Buddha: Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit
[Arbor/Rick Hanson, Richard Mendius] / [16. Dezember 2010]
Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt uns auch physiologisch, wie und warum das funktioniert. Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn und vermag uns so, neue Möglichkeiten, Handlungsräume und Gefühlswelten zu eröffnen ? oder auch zu verschließen. Demgemäß lautet die grundlegende Botschaft aktueller neurobiologischer Forschung: ?Indem du dein Gehirn verändern kannst, kannst du dein Leben ändern.? Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse zeigt uns das Gehirn eines Buddha auf, wie wir unser Gehirn stimulieren und stärken können, um zu erfüllenderen Beziehungen und zu einem stärkeren Gefühl von innerem Vertrauen und Wert zu finden. -
Limbi: Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
[Knaur TB /Werner Tiki Küstenmacher] / [1. September 2016]
Das Leben könnte so schön sein, müssten wir bei unangenehmen Aufgaben nicht gegen innere Widerstände und die eigene Unlust ankämpfen. Wie schaffen wir es, unsere Vorhaben mit Leichtigkeit umzusetzen? Simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher präsentiert einen neuen Ansatz zur praktischen Lebensgestaltung, der die Erkenntnisse der Hirnforschung umsetzt: Der Schlüssel liegt im limbischen System, das für unsere Emotionen zuständig ist. Mit Hilfe von Limbi ? einem wuscheligen Tierchen ? zeigt Küstenmacher an vielen konkreten Beispielen, wie sich Limbis Begeisterungsfähigkeit nutzen lässt, um Alltägliches mit leichter Hand zu erledigen: aufräumen, notwendige Beziehungen pflegen, Zeit richtig einteilen, mit Geld umgehen, auf die Gesundheit achten und vieles andere mehr ? -
Die zehn Geheimnisse des Glücks
[Nikol/Adam Jackson] / [Januar 2008]
Glück bedeutet, sich über das Leben zu freuen, zu staunen, zu schmunzeln, zufrieden zu sein. In welcher Situation auch immer wir uns befinden mögen - wir können glücklich sein. Die zehn Geheimnisse des Glücks führen uns vor Augen, wie wir über persönliche Krisen siegen und unser Glück finden können.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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