Gesund bleiben!
Die Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. In stressigen Zeiten muten wir unserem Körper immer wieder viel zu. Dabei sollten wir stärker auf die Signale des Körpers achten und die Zeichen richtig deuten. In unseren Topthemen wie "Gesunde Haut", "richtig Trinken", "Schlafstörungen" und "Entspannt reisen" erhalten Sie viele Tipps wie Sie sich gesund und fit halten.
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Fit durch den Winter:
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Kneipp-Bund e.V. - Bundesverband für Gesundheitsförderung und Prävention
Hierbei handelt es sich um den Dachverband für die rund 600 Kneipp-Vereine in Deutschland. Deren Gesundheitskonzept profitiert von über 100 Jahren Erfahrung und entwickelt sich offen für innovative Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.[Fachinformation] -
Robert-Koch-Institut
Das Robert-Koch-Institut informiert auf seinen Seiten über sinnvolle Impfungen und andere vorbeugende Maßnahmen in der Erkältungszeit.[Fachinformation] -
Ministerium für Gesundheit
Auf den Seiten des Bundesgesundheitsministeriums kann man sich umfassend über verschiedene Bereiche der Gesundheitsvorsorge und über unterschiedliche Präventionsmaßnahmen informieren.[Fachinformation]
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Nie mehr krank - So stärken Sie Ihr Immunsystem
[Books on Demand/Angela Fetzner] / [2017]
Zugegeben, der Titel "Nie mehr krank" mag provozierend klingen. Aber sicherlich haben auch Sie schon bemerkt, dass manche Menschen buchstäblich wie eine Festung jeder Erkältung trotzen, während andere Menschen jeden kursierenden Infekt einfangen. Ist eine Erkältung für manche von uns eine unausweichliche Folge, wenn nur genügend Viren und Bakterien im Anmarsch sind? Keineswegs! Wir müssen unserem Immunsystem nur das richtige Rüstzeug und die geeigneten Mittel an die Hand geben, um Viren und Bakterien ausreichend Paroli bieten zu können. So gibt es eine ganze Palette einfacher und wirksamer Tricks und Helfer, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und so ein sicheres Bollwerk gegen unliebsame Erkrankungen zu schaffen. Bei Beherzigung der in diesem Buch genannten Maßnahmen werden Sie in erstaunlich kurzer Zeit allen Erkältungskrankheiten eine klare Absage erteilen - und gleichzeitig werden Sie fitter und leistungsfähiger werden und ein ganz neues Körpergefühl und Wohlbefinden erleben. -
Jung und gesund durch ein vitales Immunsystem: Wie Sie die entscheidenden Enzyme und Bio-Faktoren Ihres Körpers stärken
[Goldmann Verlag/Dr. Hiromi Shinya] / [2012]
Den Trillionen von Bakterien und Mikroben, die überall im Körper existieren, dürfen wir nicht den Kampf ansagen. Vielmehr müssen wir die ?richtigen? stärken, denn sie reinigen unsere Zellen und begünstigen die Darmflora. Gastroenterologe Dr. Shinya beschreibt, wie die körpereigenen Verjüngungsenzyme innerhalb der Zellen arbeiten und wie wir sie z.b. durch Bauchmassage, Früchte und mit einer Ernährung ohne Milchprodukte aktivieren. Auf diese Weise erreichen wir nicht nur unser Wunschgewicht, überwinden Allergien und Depressionen, sondern bleiben langfristig vital und gesund. -
Der Trick mit dem Immunsystem: Tipps für stärkere Abwehrkräfte
[Independently published/Michael Petersen] / [2017]
Unser Immunsystem hat eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit. Es schützt uns Tag und Nacht vor Keimen und schweren Erkrankungen. Vorausgesetzt, alles funktioniert reibungslos. Doch sehr oft ist das nicht der Fall. Das Immunsystem kann durch eine Vielzahl von Faktoren empfindlich gestört werden. Mit der Folge schwerer Erkrankungen. Der Autor Michael Petersen zeigt in seinem Buch auf, wo genau diese Fallen liegen. Und was Sie tun können, um ihnen mit natürlichen Hilfsmitteln zu begegnen. Mit dem Ziel einer gestärkten Abwehrkraft.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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