Bewegung
Bewegung ist die beste Medizin. Das wussten schon unsere Großeltern. Welche neuen Erkenntnisse es zu dem Zusammenhang zwischen Gesundheit und Ernährung gibt, erfahren Sie hier.
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Joggen:
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Richtig Laufen
Endlich, der Frühling kommt! Schnell die Joggingschuhe geschnappt und raus in die Natur. Sie haben beim Laufen Probleme mit dem Rhythmus oder der Haltung? Wir helfen Ihnen.[Fachinformation] -
Topfit im Laufschritt
Rund eine Million Menschen laufen regelmäßig. Nicht ohne Grund: Joggen stärkt das Immunsystem, steigert die Kondition, kräftigt die Gelenke und macht darüber hinaus viel Spaß.[Fachinformation] -
Jogging
Seit Jahren nimmt die Anzahl laufbegeisterter Freizeitsportler zu. Man schätzt, dass in Deutschland ca. 10 Millionen Menschen regelmäßig Laufen gehen.[Fachinformation]
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
[Dgvt-Verlag/Ulrich Bartmann] / [2005]
Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. -
Das große Buch vom Laufen
[Meyer & Meyer Sport/Georg Neumann; Kuno Hottenrott] / [2005]
Die Autoren führen in diesem Buch die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammen. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. -
Laufen ohne Beschwerden: Prävention, Therapie und Rehabilitation.
[Lauf- U. Ausdauersportverlag/Thomas Prochnow, Wolfgang Bringmann, Caro Hammer] / [2004]
Ein Fachbuch für Läufer, Physiotherapeuten und Mediziner. Über 100 praktische Übungen und Tipps der Profis.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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Anregung und Kritik
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