Was ist Mobbing?

Mobbing hat viele Gesichter. Beschimpfungen, Intrigen, unsachliche Kritik oder abwertende Gesten sind nur einige Beispiele. Entscheidend ist beim Mobbing, die Häufigkeit und die Intensität der Handlungen. Wer sich nur gelegentlich ein paar harmlose Sticheleien gefallen lassen muss, ist nicht gleich ein Mobbing-Opfer. Andererseits können schon solch kleine Spitzen erste Anzeichen für Mobbing sein. Daher gilt es, wachsam zu sein.

Welche Folgen kann Mobbing am Arbeitsplatz haben?

Für die Gesundheit des Gemobbten kann Mobbing schwerwiegende Folgen haben. Depressionen, Herz-Kreislauf-Probleme, Schlafstörungen, Rücken-und Muskelschmerzen oder Übelkeit ? die Liste der ,,Mobbing-Krankheiten'' ist lang. Auch die allgemeine private Situation kann unter dem Mobbing leiden. Oft lässt die Leistungsfähigkeit von Mobbing-Opfern nach. Sie sind ständig unter Strom. Eine eventuell nötige Kündigung kann zudem die finanzielle Situation verschlechtern.

Was kann ich gegen Mobbing tun?

Sich alleine gegen Mobber zur Wehr zu setzen, ist meist schwierig. Am besten ist es, sich Kollegen und Freunden anzuvertrauen und den Mobber direkt anzusprechen. Sofern sich nichts an der Situation ändert, müssen weitere Schritte eingeleitet werden. Spezielle Organisationen beraten Sie dabei.

An wen kann ich mich wenden, wenn sich die Situation zuspitzt?

Zunächst muss der Mobber bzw. die Mobber mit den Mobbing-Vorwürfen konfrontiert werden. Wenn das direkte Gespräch nicht erfolgreich war, sollten weitere Instanzen eingeschaltet werden. Als nächstes sollte der Chef informiert werden, sofern er nicht selbst am Mobbing beteiligt ist. Weitere Anlaufstellen sind Gewerkschaften (beraten auch Nicht-Mitglieder), Personal- oder Betriebsrat sowie Krankenkassen oder spezielle Organisationen.

Was ist ein Mobbing-Tagebuch und wie sollte es aussehen?

In einem Mobbing-Tagebuch dokumentiert der Gemobbte seine täglichen Mobbing-Erlebnisse. Es kann später vor Gericht als nützliches Beweisstück dienen. Das Opfer sollte darin notieren, wer, wann, was getan hat und wie man sich dabei gefühlt hat. Auch Tage, an denen nichts passiert ist sowie mögliche Zeugen sollten vermerkt werden.