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2020-2.Quartal

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Wie hoch ist Ihr Burnout-Risiko?

Leistungs- und Termindruck im Job, das ständige Gefühl, Bestleistungen abliefern zu müssen und die daraus resultierende völlige Erschöpfung charakterisieren ein Burnout. Testen Sie, wie hoch Ihr Burnout-Risiko ist.

Selbsttest

Frage	Ja	Nein
Ist der Leistungs- und Konkurrenzdruck an Ihrem Arbeitsplatz enorm groß?
Drehen sich Ihre Gedanken auch in Ihrer Freizeit oft um den Job?
Haben Sie das Gefühl, dass für Ihr Privatleben zu wenig Zeit übrig bleibt?
Fühlen Sie sich bereits morgens schlapp und ausgelaugt?
Brauchen Sie länger als früher um sich zu erholen?
Sind Sie abends oft zu müde um noch etwas zu unternehmen?
Leiden Sie unter Bluthochdruck und Kreislaufproblemen?
Haben Sie öfters Probleme sich zu konzentrieren und sind vergesslicher als früher geworden?
Bemerkt Ihre Familie, dass Sie sich verändert haben- schlechter gelaunt und schneller reizbar sind als früher?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie mit immer mehr Energieaufwand immer weniger erreichen?

Fit von klein auf -
Angebote für Eltern

Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.

Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."

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Hilfe in akuten Notsituationen und bei seelischen Krisen bieten Ihnen die hier gelisteten Krisendienste.

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